לאכול. לדבר. ליצור קשרים!

Tonka CARES מציגה את "Eat. Talk. Connect!" – תוכנית המעודדת משפחות לאכול יחד לפחות שלוש ארוחות בשבוע ולנהל שיחות משמעותיות. הנתונים מראים כי אחד הגורמים החשובים ביותר לשמירה על בריאותם של ילדים ולהרחקתם מסמים ואלכוהול הוא הקשר שלהם למשפחה.

מחקרים אחרונים מראים שילדים שאוכלים לפחות שלוש ארוחות בשבוע עם משפחתם מצליחים יותר בלימודים, סובלים פחות מלחץ ודיכאון, בעלי כישורים חברתיים טובים יותר, בריאים יותר, ופחות נוטים לעשן, להשתמש בסמים או באלכוהול, או לנקוט בהתנהגויות מסוכנות אחרות.

לחצו על הקישורים שלהלן כדי להתחיל:

זכרו – ארוחות לא חייבות להיות ארוחת ערב. אתם יכולים להתמקד ביצירת קשרים גם בארוחת הבוקר או בארוחת הצהריים. טפחו את הקשרים האלה!