חקור התעמלות באמצעות מסלולי מכשולים ופעילויות המסייעות לבנות כוח, שיווי משקל וגמישות. תחומי מיקוד בכיתה: הקשבה, שיווי משקל, מבנה גוף, נפילות בטיחות, אבנית, גלילים קדימה ומיומנויות אחרות המתאימות לגיל

למד מיומנויות בסיסיות בכל ארבעת אירועי ההתעמלות עם דגש על בניית כוח, לימוד מיומנויות בסיסיות של התעמלות והתקדמות. אזורי מיקוד בכיתה: עמידת ידיים עם נקודה, גשר, לונג, קפיצה, קפיצת טאק ומיומנויות אחרות המתאימות לגיל.       

חקור התעמלות עם בנים אחרים חדשים בספורט. תחומי מיקוד בכיתה: הקשבה, שיווי משקל, מבנה גוף, נפילות בטיחות, אבנית, גלילים קדימה ומיומנויות אחרות המתאימות לגיל. 

לחדד מיומנויות בסיסיות בכל ארבעת אירועי ההתעמלות תוך התמקדות בבניית כוח, פיתוח מיומנויות נפילות והתקדמות בהתקדמות. תחומי מיקוד בכיתה: עמידת ידיים, גלגל עגלה, גלגול לאחור ומיומנויות אחרות המתאימות לגיל. 

לבנות על מיומנויות מתקדמות בכל ארבעת אירועי ההתעמלות תוך התקדמות ב tumbling, שיווי משקל, גמישות וטכניקה. תחומי מיקוד בכיתה: עמידת ידיים, גשר, לונג, קפיצה, קפיצת טאק ומיומנויות אחרות המתאימות לגיל. מומלץ להתנסות קודמת בהתעמלות. 

קדם מיומנויות בכל ארבעת אירועי ההתעמלות על ידי התמקדות בטכניקה, צורה ומיומנויות התעמלות מתקדמות. אזורי מיקוד בכיתה: הליכה לאחור, עיגול, תרגילי קפיץ יד אחורי ומיומנויות אחרות המתאימות לגיל. מומלץ להתנסות קודמת בהתעמלות. 

למד מיומנויות התעמלות מתקדמות והתעמלות ברמה גבוהה לאירועי תחרות. אזורי מיקוד בכיתה: עיגול, הליכות קדמיות, הליכה לאחור, קפיץ יד אחורית ומיומנויות אחרות המתאימות לגיל. 

מעוניין להצטרף לנבחרת התעמלות חובבים במערב התיכון (MAGA) אך צריך לצבור ניסיון נוסף? הצטרף לצוות המקדים כדי לקדם את כישוריך ולהגיע לשלב הבא.

*צוות קדם הוא צוות להזמנה בלבד. על המשתתפים להיבחן מבינוני ולהיבדק על ידי המאמן הראשי. 

שיעור זה מתמקד בשגרה מלאה, מיומנויות מתקדמות, צורה וטכניקה.