חינוך גופני

המחוז דורש מכל התלמידים להשלים בהצלחה שני סמסטרים של חינוך גופני: קורס כושר אחד וקורס בריאות אחד. ניתן להשלים קורסים אלה בכל כיתות ט'-י"ב. לתלמידים הלומדים חינוך גופני יש הזדמנות לחקור דרכים רבות להתאמן. הקורסים שלנו מציעים מגוון רחב של תחומי עניין המתאימים ביותר לצרכים של כל תלמיד, באופן אישי או באינטרנט. כל הקורסים עם A או B בכותרת הקורס עומדים בחלק מדרישת PE. אם יש לך שאלות לגבי האופן שבו PE משתלב בתוכנית שלך ב- MHS, אנא צור קשר עם היועץ שלך.

רשימת קורסים

כדי לסנן קורסים לפי רמת כיתה, אנא הקלד את הציון שלך (כיתה 9, כיתה 10, כיתה 11, כיתה 12) בסרגל החיפוש למעלה ולחץ על "חפש".

התחדשות גוף-נפש ב

קורס: #6714
כיתות מוצעות: כיתה ט', כיתה י', כיתה יא', כיתה יב'
נקודות זכות: 0.5 (קורס סמסטר יחיד)
קורס זה מסיים 0.5 לקראת הזיכוי לחינוך גופני.
דרישות קדם: אין תנאי מוקדם, התלמידים צריכים גם קורס א' וגם ב' כדי לעמוד בדרישות הסיום.

קורס זה נועד לספק לתלמידים חוויה להפגת מתח בעוצמה נמוכה יותר, המשקפת רבים משיעורי הסטודיו הפופולריים הנמצאים במועדוני הבריאות המקומיים.

קרא עוד אודות Body-Mind Rejuvenation B
ריקוד ב'

קורס: #6716
ציונים מוצעים: כיתה ט', כיתה י', כיתה יא', כיתה יב'
נקודות זכות: 0.5 (קורס סמסטר יחיד)
קורס זה מסיים 0.5 לקראת הזיכוי לחינוך גופני.
דרישות קדם: אין תנאי מוקדם, התלמידים צריכים גם קורס א' וגם ב' כדי לעמוד בדרישות הסיום.

קורס זה מציע לתלמידים הזדמנות להשתתף ולחקור את עולם המחול, כמו גם ליהנות מהיתרונות הפיזיים של פעילות ריקוד.

קרא עוד אודות דאנס ב'
לגלות מנהיגות

קורס: #6202
הציונים המוצעים: כיתה י', כיתה י"א, כיתה י"ב
נ"ז: 0.5 (קורס סמסטריאלי יחיד)
תנאי קבלה: ללא

גילוי מנהיגות הוא קורס המיועד לחקירה עמוקה במנהיגות של עצמי ואחרים, המאתגר את התלמידים להפוך למחוללי הבדלים.

קרא עוד אודות גילוי מנהיגות
כושר A (טונקה אונליין)

קורס: #T6798*, טונקה אונליין
*בחר מונח S = קיץ, F = סתיו, W = חורף
כיתות מוצעות: כיתה י"א, כיתה י"ב (תלמידי כיתות ט' ו-י' יכולים לקחת קורסי PE מקוונים של טונקה במהלך הקיץ או כקורס נוסףשל 7 שעות, באישור היועץ, תמורת תשלום נוסף)
נ"ז: 0.5 (קורס סמסטריאלי יחיד)
קורס זה משלים 0.5 לקראת נקודות הזכות לחינוך גופני.
תנאי קבלה: ללא. Fees להחיל אם נלקח כמו שעה 7 או שיעור קיץ מחוץ ללוח הזמנים הרגיל של התלמיד.

כושר מקוון יוצר הזדמנות לתלמידים להרחיב את הלמידה שלהם סביב ספורט בחסות בית הספר או פעילות כושר לכל החיים מחוץ לבית הספר.

קרא עוד אודות Fitness A (Tonka Online)
חינוך גופני משולב

קורס: #6705
הציונים המוצעים: כיתה ט', כיתה י', כיתה י"א, כיתה י"ב
נ"ז: 0.5 (קורס סמסטריאלי יחיד)
קורס זה משלים 0.5 לקראת נקודות הזכות לחינוך גופני.
תנאי קבלה: ללא

ספורט ופעילויות לכל החיים הוא שיעור שנועד לעודד ולהניע את התלמידים לשמור על אורח חיים פעיל המקדם פעילויות בריאות ומועילות בהמשך החיים.

קרא עוד אודות Lifetime Sports & Activities A
ביצועי שיא ב'

קורס: #6718
ציונים מוצעים: כיתה ט', כיתה י', כיתה יא', כיתה יב'
נקודות זכות: 0.5 (קורס סמסטר יחיד)
דרישות קדם: אין תנאי מוקדם, התלמידים צריכים גם קורס א' וגם ב' כדי לעמוד בדרישות הסיום.

Peak Performance B נועד לספק לתלמידים הזדמנות להתאמן בכוח באמצעות מתקן חדר המשקולות של מרכז פגל.

קרא עוד אודות Peak Performance B
ספורט פיט A

קורס: #6702
הציונים המוצעים: כיתה ט', כיתה י', כיתה י"א, כיתה י"ב
נ"ז: 0.5 (קורס סמסטריאלי יחיד)
קורס זה משלים 0.5 לקראת נקודות הזכות לחינוך גופני.
תנאי קבלה: ללא

הדגש בספורט כושר א' הוא על פעילות ספורטיבית תוך שילוב מושגים של לב וכלי דם, כוח וגמישות.

קרא עוד אודות Sports Fit A
התאמה לחוזק A

קורס: #6704
הציונים המוצעים: כיתה ט', כיתה י', כיתה י"א, כיתה י"ב
נ"ז: 0.5 (קורס סמסטריאלי יחיד)
קורס זה משלים 0.5 לקראת נקודות הזכות לחינוך גופני.   
תנאי קבלה: ללא

Strength Fit יספק לתלמידים את ההזדמנות ללמוד את מתודולוגיות תרגילי ההתנגדות הפרוגרסיביים המקיפים ביותר ועקרונות אימוני כוח מבוססי ראיות.

קרא עוד אודות Strength Fit A
קבוצה וספורט כפול ב'

קורס: #6708
כיתות מוצעות: כיתה ט', כיתה י', כיתה יא', כיתה יב'
נקודות זכות: 0.5 (קורס סמסטר יחיד)
קורס זה מסיים 0.5 לקראת הזיכוי לחינוך גופני.
דרישות קדם: אין תנאי מוקדם, התלמידים צריכים גם קורס א' וגם ב' כדי לעמוד בדרישות הסיום.

תוכנית לימודים זו נועדה להגביר את העניין של התלמידים במגוון רחב של פעילויות ספורט וכושר לכל החיים.

קרא עוד אודות Team ו-Dual Sports B
התמהיל א'

קורס: #6700
הציונים המוצעים: כיתה ט', כיתה י', כיתה י"א, כיתה י"ב
נ"ז: 0.5 (קורס סמסטריאלי יחיד)
קורס זה משלים 0.5 לקראת נקודות הזכות לחינוך גופני.    
תנאי קבלה: ללא 

הדגש ב- The Mix A הוא קבלת מגוון פעילויות כושר תוך שילוב כוח, גמישות, מדיטציה מודעת ומושגים ספורטיביים.

קרא עוד אודות The Mix A
המיקס ב'

קורס: #6712
ציונים מוצעים: כיתה ט', כיתה י', כיתה יא', כיתה יב'
נקודות זכות: 0.5 (קורס סמסטר יחיד)
דרישות קדם: אין תנאי מוקדם, התלמידים צריכים גם קורס א' וגם ב' כדי לעמוד בדרישות הסיום.

קורס זה מציע לתלמידים הזדמנות להשתתף וליהנות מהיתרונות של פעילויות מבוססות כושר ואירובי.

קרא עוד אודות The Mix B
חינוך גופני משולב

קורס: #6720
הציונים המוצעים: כיתה י', כיתה י"א, כיתה י"ב
נ"ז: 0.5 (קורס סמסטריאלי יחיד)
קורס זה משלים 0.5 לקראת אשראי חינוך גופני או אשראי בחירה..
תנאי קבלה: אין תנאי מוקדם, התלמידים צריכים קורס חינוך גופני A ו- B כדי לעמוד בדרישות סיום הלימודים. המלצת המורה הייתה צריכה להירשם.

טופס בקשה: טופס בקשה נדרש לפני ההרשמה לקורס זה; מלא אותו כאן.

חינוך גופני מאוחד הוא כיתת עמיתים לתלמידים עם וללא מוגבלות. בשיעור זה, תהיה לך הזדמנות לשים הכלה בפעולה על בסיס יומי... ולהיות פעילים בו זמנית!

קרא עוד אודות חינוך גופני מאוחד ב'
תוכנית בריאות B (טונקה אונליין)

קורס: #T6799*, טונקה אונליין
*בחר מונח S = קיץ, F = סתיו, W = חורף
כיתות מוצעות: כיתה י"א, כיתה י"ב (תלמידי כיתות ט' ו-י' יכולים לקחת קורסי PE מקוונים של טונקה במהלך הקיץ או כקורס נוסףשל 7 שעות, באישור היועץ, תמורת תשלום נוסף)
נ"ז: 0.5 (קורס סמסטריאלי יחיד)
קורס זה משלים 0.5 לקראת נקודות הזכות לחינוך גופני.
תנאי קבלה: קורס כושר אחד. תשלומים חלים בקיץ.

בריאות מקוונת יוצרת הזדמנות לתלמידים להרחיב את הלמידה שלהם סביב ספורט בחסות בית הספר או פעילות כושר לכל החיים מחוץ לבית הספר.

קרא עוד אודות תוכנית בריאות B (Tonka Online)
יוגה פיט A

קורס: #6706
קורס מקוון של Tonka: #T6706
ציונים מוצעים: כיתה ט', כיתה י', כיתה יא', כיתה יב'
(תלמידי כיתות ט' ו-י' יכולים לקחת קורסי טונקה מקוונים לספורט כקורס נוסף של שעה 7, באישור היועץ, תמורת תשלום נוסף)
נקודות זכות: 0.5 (קורס סמסטר יחיד)
קורס זה מסיים 0.5 לקראת הזיכוי לחינוך גופני.
דרישות קדם: אין תנאי מוקדם, התלמידים צריכים גם קורס א' וגם ב' כדי לעמוד בדרישות הסיום.    

הדגש ביוגה פיט הוא על כושר גמיש תוך שילוב תרגולי לב וכלי דם, כוח ותשומת לב.

קרא עוד אודות Yoga Fit A
כדורגל על דשא